Másfél évvel ezelőtt nyitotta meg kapuit a Lélek Forma Stúdió azzal a céllal, hogy a sok hasonló, mozgás- és szépségstúdió között olyan szolgáltatást kínáljon, amit sehol máshol nem kaphatunk meg. Itt ugyanis a családias hangulatra helyezik a hangsúlyt, ahova jó befutni akár az eső elől is, ahol nemcsak a megszokott órákat kínálják, de akár újdonságokat is kipróbálhatunk.
Kíváncsi vagy hogyan élhetnél harmóniában önmagaddal és környezeteddel vagy szeretnéd, hogy a tested erősebb, rugalmasabb, egészségesebb legyen?
A kezdő jógatanfolyamon elsajátíthatod a jóga filozófiai alapjait, bepillantást nyerhetsz a jóga több aspektusába, megtanulhatod a jóga testgyakorlatait és azoknak az egészségre gyakorolt hatását. A jógagyakorlatok által javul a keringés, az emésztési funkciók, erősödik a test, megelőzhetőek a gerincbetegségek, hátfájás és s
Helyszín:
Élj harmóniában jóga-, meditáció- és életmódközpont
Budapest VI., tanfolyam, Purusa Sukta Das (Bakos Péter )
artásjavító, Gerincterápiás jógatanfolyam - Kezdőknek és haladóknak!
Szeretnéd tudni, hogyan őrizheted meg gerinced egészségét? Szeretnél megoldást az ülőmunka következtében kialakult problémáidra?
Előfordul, hogy fáj a hátad, derekad, nyakad? Ülőmunkát végzel?
A tartásjavító, gerincterápiás tanfolyam célja, hogy elsajátítsd a helyes testtartást és megszabadulj a fájdalmaktól.
Tanfolyamon foglalkozunk:
- a gerinchez kapcsolódó anatómiai és mozgás elméleti alapok
- a helyes testtartás tudatosítása
- tartáshibákkal és a gerinc elváltozásai, gerincbetegségek háttere
Helyszín:
Élj harmóniában jóga-, meditáció- és életmódközpont
