Budapest, tanfolyam, Vitai Katalin és Purusa Sukta Das
Önismeret, személyiségfejlesztés, testi erőnlét, hajlékonyság és koncentráció
2015. október 6. kedd 19:15
A haladó tanfolyamon a kezdő ászanákat tökéletesítjük, valamint óráról órára új, nagyobb koncentrációt és erőt igénylő gyakorlatok, bővebb elméleti anyag segíti a lelkes jelentkezőket tovább a jóga ösvényén.
Kerüld el a csípőproblémákat, old a csípőmerevséged és tedd stabilabbá a medencéd!
A medence nem megfelelő helyzete sok esetben okozhat háti, nyaki problémákat, továbbá kihat a teljes gerincre, a térdekre és a bokákra is.
A csípőnyitó workshopon kifejezetten a medence (csípő) területére fókuszálva végzünk kiegészítő, rávezető gyakorlatokat, ászánákat. A workshop alatt erősítjük és nyújtjuk-lazítjuk a medence izmait, hatást gyakorolunk a külső, belső comb területére, farizmokra, az alhasi területre és a derék izomzatára.
Állítsd vissza szervezeted természetes egyensúlyát!
Ismerd meg egyéni alkatod és az alkatodnak megfelelő táplálkozási és életmódbeli ajánlásokat.
Élj fiatalosan, fitten, egészségesen, jókedvűen!
2015.október 11. vasárnap 10:00-15:00
Fáradtság, kimerültség, levertség, rossz közérzet lehangoltság?
Szeretnél változtatni?
SPIRITUÁLIS UTAZÁS A MOSOLY ORSZÁGÁBA ... és azon is túl ...
2016. Január 9-30.
Meghívunk Téged, hogy tarts velünk egy újabb felejthetetlen ázsiai utunkon.
Mi nem egy utazási iroda vagyunk, hanem egy jól összeszokott baráti társaság, akiknek nem ez az első csoportos kalandja Ázsiába. Tapasztalt spirituális tanítók, gyakorlók és utazók vagyunk, ezért váratlan, turistákat érő napi problémákba nem fogsz belekeveredni.
