Nyílt napot tartunk, ahol bemutatkoznak a jógatanárok, életmód segítők
2016. január 10. 10 órától
Program:
- Tanáraink bemutatkozása
- Átélheted az ERŐmerítő jógát
- Hatha jóga bemutató
- Stresszoldó jóga ízelítő
- Bemutatkozik a kérdésekkel vezető tanácsadó: Balogh Imre
- Rövid előadás az Access Conscioussnes eszközeiről és
az ERŐmerítő Programok lehetőségeiről
Kedvezmény: ha ott vásárolsz jógabérletet, 10 % kedvezményben részesülsz!
Szeged, Petőfi Telepi Művelődési Ház , Szántó Kovács János u.28.
Programban:
- alapoktól a felépítményig
- stabilitásunk - a jóga ásanáin keresztül
- eszközhasználat megismerése
- érdeklődés esetén: pranayama (légzőgyakorlat) gyakorlata
Felszerelés: jógaszőnyeg, pokróc + s ha van: heveder,
tégla, blokk (ezekből elegendő mennyiséget viszek!)
Hasznos, - ha van némi jóga tapasztalatod, ismereted;
- jelezd, ha van Iyengar jóga gyakorlatod!
- korábbi sérülés esetén kérlek, jelezd, hogy figyelni tudjak rá!
- kezdők is jöhetnek!
