Tudatos táplálkozás és vegetáriánus főzőtanfolyam

Tedd változatossá és egészségessé az étkezéseket!
Javítsd az emésztésed!
elmélet és gyakorlat a tudatos táplálkozásról
... mit egyél, hogyan étkezz, hogy tele legyél energiával:)

KIKET VÁRUNK
Aki szeretne megismerkedni az egészséges és tudatos táplálkozás alappilléreivel, élelmiszerek hatásaival, tudatos és vegetáriánus életmóddal és a helyes étkezés szabályaival. Vagy csak egyszerűen szeretnéd az étkezéseket változatosabbá tenni.

TANFOLYAM TÉMÁI:
- egészséges és tudatos táplálkozás és a vegetáriánus életmód elméleti alapjai
- vegetáriánus ételfajták, ételkészítési eljárások, főzési technikák
- speciális alapanyagok, fűszerek, gyógynövények ismerete és használata
- 4 fogásos teljes értékű vegetáriánus menü elkészítése (bio alapanyagokból)

A tanfolyam elején 2,5 órás elméleti rész van, ezt követően közösen 4 fogásos menüt készítünk bio alapanyagokból, majd együtt elfogyasztjuk!
A tanfolyamhoz jegyzetet adunk valamint a bio alapanyagokat is mi biztosítjuk!

OKTATÓK:
Purusa Sukta Das (Bakos Péter) és Vitai Katalin

IDŐPONT:
2015. január 24. szombat 10:00-15:00

HELYSZÍN:
Darshan Jógastúdió Bp. VII. Szófia utca 15. – a Király

JELENTKEZÉS ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ
Maximális létszáma: 10 fő, amit a jelentkezések sorrendjében töltünk fel. Ha elhatároztad, hogy szeretnél jönni, mielőbb jelentkezz:)
A jelentkezni a részvételi díj befizetésével tudsz.
Díj: 12 000 Ft

Jelentkezés és bővebb információ:
e-mail: eljharmoniaban@gmail.com
telefon: 30 343 6429
www.facebook.com/eljharmoniaban
www.eljharmoniaban.hu

Helyszín: