Önmegvalósítás alapképzés | Önmegvalósítás.hu
Program típus
Tantra hétvége Szentendrén, Czeke Andrásnál
Szentendre
tábor okt. 02. 10:00
péntek
Rendszeres Transzlégzés: minden hó első szombatján
1132 Budapest
workshop okt. 03. 17:00
szombat

Önmegvalósítás alapképzés

2010. júl. 03. 09:00
2010. júl. 04. 18:00
Kezdődik: 2010. júl. 03. szombat 09:00
, tanfolyam, Koroknyai Tamás
om2.jpg

Alapképzés

25.500ft

Könyv ára: 2800ft

Mindegyik képzésen haladási lapot kapsz, ami mentén, otthon is könnyedén képes leszel a gyakorlatok végrehajtására. (Könyv mellé segítség.)

1. nap SZOMBAT

9.00 – 10.45 Bemutatkozás – Bemelegítés

Meditáció

Haladási sorrend fontossága

11.00 – 13.00 8 brokáttekercs egészség megőrző gyakorlatsor (Csí Kung)

Főbb energiaközpontok kapui működésének a helyreállítása

Testtudatosság

13.00 – 14.00 Ebédszünet

14.00 – 15.45 1 – 10 ászana

Egyszerű és egyéb légzéstechnikák

Tértudatosság

16.00 – 18.00 11 – 20 ászana

5 tibeti gyakorlat és napüdvözlet – részleteiben áttekintés

(otthon a hiányosságok és kérdések összeírása)

2. nap VASÁRNAP

9.00 – 10.15 Napüdvözlet

Hosszú élet gyakorlata (Csí Kung)

10.30 – 11.45 5 tibeti

21 – 30 ászana

12.00 – 13.00 Hiányosságaink pótlása (ismétlés)

13.00 – 14.00 Ebédszünet

14.00 – 16.00 Miként zajlik le egy jógaóra?

Relaxáció

Jövőbe tekintés (Vessük el a magot!)

Oklevélátadás

Előadó: Koroknyai Tamás


Kezdődik:
2010. júl. 03. szombat 09:00

Vége:
2010. júl. 04. vasárnap 18:00
Elérhetőség
Telefon: 
+3670312
Beküldte: | 2010. jún. 21. hétfő - 22:46

Hozzászólások

0 hozzászólás

Feliratkozás Hírlevélre