Önismereti és meditációs minitanfolyam

Önismereti és meditációs minitanfolyam
Élj kiegyensúlyozottabban, boldogabban!

2013. június 8. szombat 10:00 - 15:00

Az önismereti és meditációs mini tanfolyam célja, hogy mélyebben megismerkedjünk önmagunkkal és alapszinten elsajátítsuk a meditáció elméletét és gyakorlatát, mellyel előkészítjük az önálló meditálás folyamatát.

A boldog, harmonikus élet lehetősége mindenkiben ott rejlik és ezt előtérbe hozhatjuk, ha megtanulunk befelé figyelni, belső lényünk felé fordulni.

A tanfolyamon elmélet és gyakorlati ismereteket szerezhetsz alapszintű meditációs technikákról – az egyszerű testtudatosítás és légzésfigyelés módszerétől kezdve egészen a mantra meditációig. Kitérünk a durva- és finom fizikai test felépítésére ill. személyiségünk különféle rétegeit is megismerjük, ami által praktikus módon is el tudunk indulni a jellemfejlődés útján. Eközben olyan fogalmakkal is megismerkedünk, mint pl. a karma és a reinkarnáció.

A meditáció segít megismerni önmagunkat, elcsendesíteni az elménket, továbbá fejleszti a koncentrációs képességet, utat mutat a testi egészség eléréséhez. A meditáció segítségével megszabadulhatsz a feszültségektől, kiegyensúlyozottabb, energikusabb életet élhetsz!

Oktató: Purusa Sukta Das (Bakos Péter)

Helyszín:
Darshan Jógastúdió Bp. VI. VSzófia u. 15. - a Király utcánál

Időpont: 2013. június 8. szombat 10:00 - 15:00

Díja: 6 000 Ft
SZÉP kártyával is tudsz fizetni!

Jelentkezés és információk:
e-mail: eljharmoniaban@gmail.com
telefon: 30 343 6429
www.facebook.com/eljharmoniaban
www.eljharmoniaban.hu

Helyszín: