Kontakt jóga | Önmegvalósítás.hu
Program típus
Tantra este Edinával
Budapest
workshop okt. 24. 18:00
szombat
Tantra este Edinával
Budapest
workshop nov. 07. 18:00
szombat

Kontakt jóga

2010. febr. 14. 17:30
2010. febr. 14. 19:00

A Kontakt jóga abban különbözik a klasszikus Hatha jógától, hogy a testgyakorlatokat, másnéven ászanákat egy társ, egy eszköz, a fal, vagy a talaj segítségével sokkal pontosabban sajátíthatjuk el.
A talajon és a falnál végzett gyakorlatok segítik a helyes tartás kialakítását.

A jógatéglával, hevederrel végzett gyakorlatok a nyújtást, esetenként az ászana könnyebb kitartását segítik.

A páros gyakorlatok erősítik a gyakorlók közti toleranciát és együttműködést, segítik az egymásra figyelést, egymásra hagolódást. Az ászanák közben a párok együtt lélegeznek, és együtt mozdulnak. Nem kell párban érkezni, mivel a segítőtársak a foglalkozás alatt cserélődhetnek.

Elérhetőség
Telefon: 
+3612990989
Telefon: 
+36304391470
Beküldte: | 2010. jan. 14. csütörtök - 13:49

Hozzászólások

0 hozzászólás

Feliratkozás Hírlevélre