Hétvégi Meditációs és Önismereti minitanfolyam

Élj kiegyensúlyozottabban, boldogabban!

Az önismereti és meditációs mini tanfolyam célja, hogy mélyebben megismerkedjünk önmagunkkal és alapszinten elsajátítsuk a meditáció elméletét és gyakorlatát, mellyel előkészítjük az önálló meditálás folyamatát.

A boldog, harmonikus élet lehetősége mindenkiben ott rejlik és ezt előtérbe hozhatjuk, ha megtanulunk befelé figyelni, belső lényünk felé fordulni.

A tanfolyamon elmélet és gyakorlati ismereteket szerezhetsz alapszintű meditációs technikákról - az egyszerű testtudatosítás és légzésfigyelés módszerétől kezdve egészen a mantra meditációig. Kitérünk a durva- és finomfizikai test felépítésére ill. személyiségünk különféle rétegeit is megismerjük, ami által praktikus módon is el tudunk indulni a jellemfejlődés útján. Eközben olyan fogalmakkal is megismerkedünk, mint pl. a karma és a reinkarnáció.

A meditáció segít megismerni önmagunkat, elcsendesíteni az elménket, továbbá fejleszti a koncentrációs képességet, utat mutat a testi egészség eléréséhez.

A meditáció segítségével megszabadulhatsz a feszültségektől, kiegyensúlyozottabb, energikusabb életet élhetsz!

Oktató: Purusa Sukta Das (Bakos Péter)

Díj: 6 000 Ft

Időpont: 2013. november 30 SZOMBAT 10:00-15:00

Helyszín: Antigravity Yoga Hungary Bp. XIII. Kresz G. 42

Jelentkezés és információ:
e-mail: eljharmoniaban@gmail.com
telefon: 30 343 6429
www.facebook.com/eljharmoniaban
www.eljharmoniaban.hu

Helyszín: