Hétvégi 2 napos Kezdő jógatanfolyam
TANULJ JÓGÁZNI.. jóga kezdőknek és újrakezdőknek
A tanfolyam segít előkészíteni az otthoni gyakorlást is
Tanfolyamok indulnak:
2015. szeptember 19-20 szombat -vasárnap) 09:00-16:00
2015. október 24-25 szombat -vasárnap) 09:00-16:00
Élj boldogan, kiegyensúlyozottan és legyen a tested erősebb, rugalmasabb, egészségesebb
A kezdő jógatanfolyamon elsajátíthatod a jóga filozófiai alapjait, bepillantást nyerhetsz a jóga több aspektusába, megtanulhatod a jóga testgyakorlatait és azoknak az egészségre gyakorolt hatását. A jógagyakorlatok által javul a keringés, az emésztési funkciók, erősödik a test, megelőzhetőek a gerincbetegségek, hátfájás és segítséget nyújt a stressz kezelésben is, koncentráció javításában is.
A tanfolyam lehetőséget kínál az életmódváltásra is!
A tanfolyam felépítése:
* Ászana (testgyakorlás) - alapszintű nyújtó és erősítő, a gerinc és a test egészségét befolyásoló jógagyakorlatok hatásainak és helyes kivitelezésének megismerése
* Légzés - A légző gyakorlatok elméletének megismerése és helyes légzés elsajátítása
* Relaxáció – a test teljes ellazításának elmélete és gyakorlati megtapasztalása
* Táplálkozás – egészséges, jógikus táplálkozási ismeretek
* Meditáció – elméleti és gyakorlati ismeretek
* Stressz kezelési ismeretek a jóga segítségével
* Jógafilozófia elméleti alapismeretei (Mi a jóga, jóga céljai és típusai, karma törvénye, Jógát segítő és szabályozó elvek)
* Otthoni gyakorlás előkészítése
tanfolyam díja: 18 000 Ft
SZÉP kártyával is tudsz fizetni!
Oktató: Vitai Kati és Purusa Sukta Das
Helyszín: Élj harmóniában Jógastúdió Bp. 1068. Benczúr u. 12.
Jelentkezés és információ:
www.eljharmoniaban.hu
e-mail: eljharmoniaban@gmail.com
telefon: 30 343 6429
www.facebook.com/eljharmoniaban
Helyszín:
Élj harmónában Jógastúdió
Budapest, 1068, Benczúr utca 12. II./6.
www.facebook.com/eljharmoniaban
Térkép
Kezdődik:
2015. okt. 24. szombat 09:00
Vége:
2015. okt. 25. vasárnap 16:00
Helyszín:
- egészség
- élet
- életmód
- energia
- ezotéria
- gyógyítás
- jóga
- meditáció
- megvilágosodás
- mozgás
- önismeret
- spiritualitás
- tanfolyam
- táplálkozás
- természetgyógyászat
- tudatosság
- Élj harmóniában Jógastúdió
- Budapest
- Vitai Katalin és Purusa Sukta Das
- hátfájás
- hatha jóga
- hatha jóga budapest
- hatha jóga tanfolyam
- hétvégi jóga
- hétvégi jógatanfolyam
- jóga
- jóga budapest
- jóga tanfolyam
- jógatanfolyam
- önismeret
- spiritualitás
- A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges
- Naptár
Hozzászólások
0 hozzászólás