Gerincjóga | Önmegvalósítás.hu
Program típus
Tantra este Edinával
Budapest
workshop okt. 24. 18:00
szombat
Tantra este Edinával
Budapest
workshop nov. 07. 18:00
szombat

Gerincjóga

2009. márc. 17. 17:00
2009. márc. 17. 18:00
Kezdődik: 2009. márc. 17. kedd 17:00
, tanfolyam, Szalay Zizi

test egészséges mozgatása nagy részben a csontok, ízületek, és izmok állapotától függ.
Az ülő- és álló munka, a hanyag tartás, a súlyproblémák és a kor előre haladása mind problémákat okozhat. Hát-, derék-, nyak- és fejfájás esetén sokszor nem is gondolunk az izmok gyengeségére.
Ha a fent említett panaszok ismerősek, vagy csak szeretnéd megőrizni gerinced egészségét, rugalmasságát, szeretettel ajánlom a GERINCJÓGÁT.
Az órát a gerinc menti izmok bemelegítésével kezdjük, majd erősítés, nyújtás és lazítás következik, végül rövid relaxáció. Megtanuljuk a helyes testtartásra való tudatos odafigyelést és megerősítjük az ehhez szükséges izmokat.

Előadó: Szalay Zizi


Kezdődik:
2009. márc. 17. kedd 17:00

Vége:
2009. márc. 17. kedd 18:00
Elérhetőség
Telefon: 
+3612990989
Telefon: 
+36304391470
Beküldte: | 2009. febr. 09. hétfő - 11:08

Hozzászólások

0 hozzászólás

Feliratkozás Hírlevélre