Feldenkrais Esték, Augusztus 25-28. - több, mint mozgás!

Négy este, alkalmanként két Feldenkrais lecke.
Ez az intenzív hét alkalmas lehet arre, hogy megismerje ezt a módszert, hogy tudja, jót tesz Önnek.
Ha már ismeri, érdekes lehet megtapasztalni, mit jelent a szervezete számára az ismétlődő, új tapasztalat. Hogyan alszik, hogyan ébred, hogyan telik a napja kicsit tudatosabban?

A Feldenkrais mozgás módszer gyakorlásával megtanulja önmagát érzékleni, és mélyebb önismeretre tehet szert. A finom mozgás sorokon keresztül megnövekszik tudatossága, ahogyan önmagát szemléli, és a külvilághoz való kapcsolatát értelmezi.
Az elmélyült figyelemben töltött idő jobb közérzetet, testi könnyűséget eredményez. A tanulás során az érzékelés minősége javul, érzelmeink közelebb kerülnek hozzánk, gondolkodási sémáinkra ráismerünk, miközben egyre hatékonyabban, erőlködés nélkül mozgunk. Testi fájdalmaink elmúlnak, másképpen gondolkodunk róluk.

Jelentkezés, bővebben: www.feldenkrais-tanfolyam.hu