ERŐmerítő® jóga férfiaknak hétfőn fél 8-kor - a Nyugatinál

Hatha jóga - eszközös jóga (Iyengar)
Időnként Do-in-nal, önmasszázzsal és olyan, a szervezet számára kíméletes, regeneráló és ösztönző, stimuláló, kellemes, fiatalító gyakorlatokkal, melyek elősegítik a korábbi rugalmasság visszanyerését, a közérzet jelentős javulását.

A jógám hatása, "kísérőtünetek" (egyéni adottságoktól és a kitartástól is függően): először jobban érzed magad a bőrődben, könnyebbé válik a tested, vállad, a terhek legördülnek róla... rugalmasabbá válsz, élvezed, hogy mennyi mindent meg tudsz csinálni... Aztán tudatosabbá válsz, igényled, kívánod a több mozgást, a tartásod jobbá válik, a légzés egyenletesebbé, elmélyültté válik.. több levegő, rugalmasabb izmok, ruganyos léptek... Később következnek: a problémák könnyebb megoldása, határozottabbá válsz, növekszik a hit önmagadban, fejlődés - testi és szellemi szinten.

Ha hívott, vonzott valaha valamiért a jóga - gyere, próbáld ki! Ott a helyed! :-)))

Családias környezet, befogadó csoport - bejelentkezés szükséges!

www.eromeritotrening.extra.hu a Programokoldalán az Órarend-et keresd.

Kérdés esetén direktben is írhatsz: suto.maria@chello.hu