Csípőnyitó jógaworkshop - erős és rugalmas csípő
Kerüld el a csípőproblémákat, old a csípőmerevséged és tedd stabilabbá a medencéd!
A medence nem megfelelő helyzete sok esetben okozhat háti, nyaki problémákat, továbbá kihat a teljes gerincre, a térdekre és a bokákra is.
A csípőnyitó workshopon kifejezetten a medence (csípő) területére fókuszálva végzünk kiegészítő, rávezető gyakorlatokat, ászánákat. A workshop alatt erősítjük és nyújtjuk-lazítjuk a medence izmait, hatást gyakorolunk a külső, belső comb területére, farizmokra, az alhasi területre és a derék izomzatára.
Ha szeretnéd elérni, hogy a csípőd stabil és rugalmasabb legyen, valamint szeretnéd a láb és a medencetájék izomzatát nyújtani, erősíteni, formálni, akkor szeretettel látunk csípőnyitó workshopunkon!
Oktató: Vitai Kati
Helyszín:
Élj harmóniában Jógastúdió Bp. VI. Benczúr u. 12.
Időpont: 2015. március 14. szombat 10:00-13:00
Díj: 4 000 Ft/fő előre fizetve és 4 500 Ft a helyszínen.
SZÉP kártyával is tudsz fizetni!
Jelentkezés és információk:
e-mail: eljharmoniaban@gmail.com
telefon: 30 343 6429
www.facebook.com/eljharmoniaban
www.eljharmoniaban.hu
Helyszín:
Élj harmóniában Jógastúdió
Budapest, 1068, Benczúr u. 12.
www.facebook.com/eljharmoniaban
Térkép
Kezdődik:
2015. márc. 14. szombat 10:00
Hozzászólások
0 hozzászólás