Csípőnyitó jógaworkshop

Csípőnyitó jógaworkshop
2013. február 9. 10:00-13:00

Rád is hatással vannak az ülőmunka ártalmai? Túl merev a csípőd, vagy problémáid vannak a testtartásoddal?

A csípő nem megfelelő helyzete sok esetben okozhat háti, nyaki problémákat, továbbá kihat a teljes gerincre, a térdekre és a bokákra is.

A csípőnyitó workshopon kifejezetten a csípő területére fókuszálva végzünk kiegészítő, rávezető gyakorlatokat, ászánákat. A workshop alatt nyújtjuk-lazítjuk a csípő izmait, hatást gyakorolunk a külső, belső comb
területére, farizmokra, az alhasi területre és a derék izomzatára.

Ha szeretnéd elérni, hogy a csípőd rugalmasabb legyen, valamint szeretnéd a láb és a medencetájék izomzatát nyújtani, erősíteni, formálni, akkor szeretettel látunk csípőnyitó workshopunkon!
Oktató: Vitai Kati

Időpont: 2013. február 9. 10:00-13:00

Díja: 3.900 Ft/fő
SZÉP kártyával is tudsz fizetni!

Jelentkezés és információk:
e-mail: eljharmoniaban@gmail.com
telefon: 30 343 6429
www.facebook.com/eljharmoniaban
www.eljharmoniaban.hu

Helyszín: