Csípőnyitó jóga

Csípőnyitó jógaworkshop
november 24. szombat 10:00-13:00

Túl merev a csípőd, vagy problémáid vannak a testtartásoddal?Rád is hatással vannak az ülőmunka ártalmai?
A csípő nem megfelelő helyzete sok esetben okozhat háti, nyaki problémákat, továbbá kihat a teljes gerincre, a térdekre és a bokákra is.

A csípőnyitó workshopon kifejezetten a csípő területére fókuszálva végzünk kiegészítő, rávezető gyakorlatokat , ászánákat. A workshop alatt nyújtjuk-lazítjuk a csípő izmait, hatást gyakorolunk a külső, belső comb
területére, farizmokra, az alhasi területre és a derék izomzatára.

Ha szeretnéd elérni, hogy a csípőd rugalmasabb legyen, valamint szeretnéd a láb és a medencetájék izomzatát nyújtani, erősíteni, formálni, akkor szeretettel látunk csípőnyitó workshopunkon!

Időpont: 2012. november 24. szombat 10:00-13:00
Díja: 3.900 Ft/fő

Szeretettel várunk!

www.eljharmoniaban.hu
www.facebook.com/eljharmoniaban

Helyszín: