Csikung (chi kung, qigong) kezdő tanfolyam - A 8 brokáttekercs - állógyakorlatok | Önmegvalósítás.hu
Program típus
Rendszeres Transzlégzés: minden hó első szombatján
1132 Budapest
workshop nov. 07. 17:00
szombat
Tantra este Edinával
Budapest
workshop nov. 07. 18:00
szombat

Csikung (chi kung, qigong) kezdő tanfolyam - A 8 brokáttekercs - állógyakorlatok

2009. jan. 19. 19:30
2009. márc. 30. 21:00
Kezdődik: 2009. jan. 19. hétfő 19:30
, tanfolyam, Rudas Andrea
Ffi  felemelt kezzel.bmp

Csi: a nyugati nyelvekben általában „életenergia”, „életerő” fordítást használják. Így a csikung (chi kung, qigong) kifejezés szó szerinti fordítása: a „csivel való munkálkodás”.

A csikung több ezer éves, kínai hagyományokon alapuló, a testet, lelket és a szellemet egyaránt fejlesztő, az egész emberre ható módszer.

A kezdő tanfolyamon megismerkedünk a csikung alapelveivel: olyan gyakorlatokat végzünk és tanulunk, melyek rendszeres gyakorlással a mindennapi életben a stressz-oldásban, az egészség megőrzésében, a szervezet állóképessége-, immunvédekezése- és az idegrendszer erősítésében, betegség-, műtéti beavatkozások utáni felépülésben, a figyelemirányítás és a teljesítőképesség növelésében nyújtanak jelentős segítséget.
A gyakorlatok fizikailag egyszerűek, kortól, nemtől függetlenül kivitelezhetőek.

A 8 Brokáttekercs gyakorlat legősibb formája a 12. századból származik és a hagyomány szerint Yeuh Fei marsall hozta létre katonái egészségének javítására. Ez a legismertebb és az egészségünk megőrzése, helyreállítása érdekében legtöbb változatban tanított gyakorlatsor.
A gyakorlat rendszeres végzésével valamennyi energiapályán (meridiánok) harmonizáljuk energiáink áramlását, fizikai és lelki értelemben is jelentősen növeljük „állóképességünket” (ellenálló-képességünket).

A foglalkozások elején, lazításként, ülő-, álló- és sétálógyakorlatokat, a levezetéshez masszázselemeket („anmo”) végzünk.

Előadó: Rudas Andrea


Kezdődik:
2009. jan. 19. hétfő 19:30

Vége:
2009. márc. 30. hétfő 21:00
Elérhetőség
Telefon: 
+36302974889
Telefon: 
+3612974889
Beküldte: | 2008. dec. 23. kedd - 17:55

Hozzászólások

0 hozzászólás

Feliratkozás Hírlevélre