Baba-Mama jóga Betlejné Szurdusz Erikával | Önmegvalósítás.hu
Program típus
Tantra este Edinával
Budapest
workshop okt. 24. 18:00
szombat
Tantra este Edinával
Budapest
workshop nov. 07. 18:00
szombat

Baba-Mama jóga Betlejné Szurdusz Erikával

2009. márc. 31. 10:30
Kezdődik: 2009. márc. 31. kedd 10:30
, tanfolyam, Betlejné Szurdusz Erika

"Megszülted a kisbabádat, és máris két új cél lebeg a szemed előtt.Szeretnél mihamarabb újra csinos és jó alakú nő lenni, és szeretnél jó anyukája lenni gyermekednek, akivel az első pillanattól fogva meghitt és tartalmas kapcsolatratörekszel."
Ajánlom figyelmedbe..!
Az óra felépítése:
Pár percben ráhangolódunk az órára, erősítjük a baba-mama kapcsolatot, majd a babamasszázs következik kb 20percben. Ezután bemelegítés a mamáknak is, majd együtt jógázás, ászanák, amiben a baba egyensúlyi és mozgásfejlőését segítve az anyuka is átmozgatja, erősíti testét, megtanulja a helyes tartást a babával való foglalkozás közben is.
Az óra végén intim tornát végzünk a gátizomzat szülés utáni rehabilitációja végett, ezután rövid relaxáció, vagy sétáló meditáció jön, hogy a mamák megtanuljanak kikapcsolódni és ellazulni kisbaba mellett is.

Szeretettel várok minden mozogni vágyó anyukát!
Betlejné Szurdusz Erika-jóga oktató

Előadó: Betlejné Szurdusz Erika


Kezdődik:
2009. márc. 31. kedd 10:30
Elérhetőség
Telefon: 
+3612990989
Telefon: 
+36304391470
Beküldte: | 2009. márc. 24. kedd - 11:38

Hozzászólások

0 hozzászólás

Feliratkozás Hírlevélre