Önmegvalósítás Hírlevél - márciusi programok | Önmegvalósítás.hu

Önmegvalósítás Hírlevél - márciusi programok

Szervusz!

Lassan beköszönt a tavasz, befejezzük téli álmunkat és máris számos önismereti és tantra program segít minket a belső utunkon:

Tantra tábor - márc 12-15. hosszú hétvége

Sok mindent adhat számunkra a tantra: igazi belső megnyílást Önmagunk és mások felé, az élet szeretetének és élvezetének újra felfedezését, az intimitásunkat és szexualitásunkat elzáró gátak feloldását, valamint lelki-spirituális élményeket. Vannak, akik a lelküket találják meg, mások a nemiség, párkapcsolat terén fejlődnek hatalmasat egy-egy tantra program során. Ha vágysz a lelki kapcsolódásra, szeretnéd megismerni magadat és megérezni a másik embert, akkor ez a tábor Téged vár!

Olyan jó sikerültek a legutóbbi Tantra táborok, annyira élveztük a mély lelki és energetikai kapcsolódás adta örömöt, hogy ismét szervezünk egy Tantra tábort.
Szeretném, ha minél többen megtanulnátok és az életetekbe, kapcsolataitokba is bevinnétek ezeket a gyönyört és spirituális élményt adó gyakorlatokat!

Akik már voltak, azóta is erről áradoznak, mindenkit invitálnak, hogy próbálják ki, tapasztalják meg a kapcsolódás új szintjét.

Olvasd tovább >>

Tantra este

Esti tantra gyakorlás azoknak, akik szeretnék megízlelni a szeretetteljes tantrikus kapcsolódás mélységeit.

Sok mindent adhat számunkra a tantra: igazi belső megnyílást Önmagunk és mások felé, az élet szeretetének és élvezetének újra felfedezését, lelki-spirituális élményeket vagy akár az intimitásunk és szexualitásunk felszabadítását.
Ezen a programon a gyakorlatokon keresztül
 kaphatsz betekintést a tantra útjába, ha kíváncsi vagy rá, de még nincs róla tapasztalatod.

Ha megszeretted, magadénak érzed, akkor szerettel várlak a következő Tantra táborba, ahol még tovább haladhatsz a tantra csodálatos útján!

Olvasd tovább >>

Félsz vagy élsz? - félelem, szorongás és aggodalom feloldása - előadás, márc.19.

Félelmeink nem csak egy rossz, elkerülendő helyzet közeledtére figyelmeztetnek, hanem akár meg is keseríthetik az életünket, ha túlzott működésükkel állandóan rettegésben, aggodalomban tartanak. Az ember viaskodása a saját félelmeivel ősidők óta tart, próbáljuk elnyomni, elkerülni, átalakítani, feldolgozni - egyelőre nem sok sikerrel.

A félelmeknek van egy fontos szerepük, jelzik, ha valami rossz, kellemetlen helyzet, változás felé közeledünk, így esélyünk nyílik annak elkerülésére, vagy legalább a felkészülésre. Azonban van, amikor ezek a jelzők túl erősen szólnak, vagy folyamatosan ordítanak a lelkünkben és ezzel totálisan felőrlik az embert idegileg, elviselhetetlenné válik miattuk az élet. 
Hogyan lehet kikapcsolni az állandó aggódást, a rettegést, az iszonyú félelmet, aminek akár józan ésszel is tudjuk, hogy nem sok realitása van?

Ahhoz, hogy tudjuk kezelni vagy akár véglegesen feloldani a félelmeinket, először meg kell ismernünk a működésüket, a saját pszichénk működését. Ha értjük, átlátjuk a folyamatot, akkor leszünk képesek befolyásolni és akár teljesen megszüntetni az állandó rettegést, félelmeket.

Olvasd tovább >>

Önismereti tanfolyam - március 20.

Életed minőségét leginkább Te határozod meg tetteiddel és szavaiddal, a belső életminőségedet pedig a gondolataiddal és érzelmeiddel. Nem mindegy tehát, hogy mit gondolsz, mit érzel és cselekedsz, hiszen ez mind visszahat rád, ettől lesz katasztrofálisan pocsék az életed, vagy éppen csodálatosan boldog!

Ahhoz, hogy pozitív irányba tudjon elmozdulni az élet-minőséged, önismeretre és tudatosságra van szükséged:

  • Megismerve a személyiséged tulajdonságait, működését, előnyeit és hibáit, máris bölcsebben tudod kormányozni magad az élet tengerén. 
  • Alkalmazva a tudatos feldolgozó technikákat, képessé válsz túljutni félelmeiden, fájdalmaidon, veszteségeken és kötődésen. 
  • Átlátva az emberi kapcsolataid valódi mozgatórugóit és a saját utadat járva, sokkal több sikerre és örömre tehetsz szert az életben, mint amennyit eddig összeküzdöttél magadnak. 

Önismeretet gyakorolhatsz autodidakta módon is, azonban nagyságrendekkel gyorsabb fejlődés vár rád, ha egy olyan módszert sajátítasz el, amely már több ezer ember életében bizonyított. 

A teljes önismereti utadra felkészítő 3 lépcsős Önismereti tanfolyamról itt írtam, most hadd mutassam be az út első részét:

Olvasd tovább >>

Transzlégzés Budapesten

Ismét lesz transzlégzés, sokunk kedvenc gyakorlata a belső tisztulásra, felszabadulásra, örömtáncra!

Tudatunk megtisztításának egyik kiváló módszere a transzlégzés (holotróp légzés). Már az indiánok, hinduk és más ősi népek is alkalmazták ezt a spirituális módszert, hogy a tudat mélyén nyugvó tartalmakat feltárják és rendet tegyenek végre. Hatása oly intenzív, hogy régmúlt fájdalmaitól, terheitől lehet megszabadulni, új felismeréseket kapunk jelenlegi problémáinkról, valamint felejthetetlen spirituális élményeket is adhat a 1,5 órás légzőgyakorlat.

A gyakorlás folyamán hanyatt fekve, intenzív zenére, befelé figyelve lélegeznek a résztvevők és ez olyan energia és figyelem koncentrációt hoz létre, amiből megszületik a belső utazás.
Részletes leírást a transzlégzés folyamatáról, szabályairól itt olvashatsz. 

Elmesélni nem lehet, milyen csodálatos élményeket ad, ezért a legjobb, ha Te magad is kipróbálod! Hívd el barátaidat, érezzétek jól magatokat! 

Olvasd tovább >>

Önismereti tábor - márc. 26-29. hosszú hétvége

A húsvéti locsolkodás helyett egy felejthetetlen élményeket adó önismereti és spirituális táborba várlak:

Az önismereti táborban a belső munka, tudatosodás és problémamegoldás mellett helye lesz egy kis nyári örömködésnek is: fürdőzés a Balatonban, kirándulás szent helyekre, hangulatos esti beszélgetések egy pohár bor és tudatos emberek társaságában.

A tábor célja többrétű:
A kezdőknek lehetőségük nyílik elsajátítani az önismereti munka legfontosabb alapgyakorlatait, mint a helyes önértékelést, önelfogadást és szeretet adást, valamint az őszinteség növelését. Mivel ezek számunkra nem csak jól hangzó szavak, hanem hatékony meditációs technikák, ezért aki még nem tud meditálni, az a meditációt is könnyedén megtanulhatja a pár nap alatt!

A haladó önismereti úton járóknak segítséget nyújtunk a felvetett életproblémák mélyebb megértésében, majd célzott gyakorlatokkal elindulhatnak a megoldás útján. Ehhez személyes tanácsadást, konzultációt kapnak minden esetben, mert így lehet a leghatékonyabban fejlődni, változni. 

Olvasd tovább >>

Miért nem kellek, nem fogadnak el? - előadás

Az egyik legnehezebben feldolgozható helyzet, amikor azzal találkozol, hogy nem szeretnek, nem fogadnak el. Különösképpen érthetetlen és elfogadhatatlan ez olyanoktól, akik a legközelebbi hozzátartozóid, mint a szüleid, gyermekeid, testvéreid vagy a párod. De hasonlóan nehéz helyzetet teremt az is, ha rendszeresen botlasz bele az elutasításba, el nem fogadásba a munkahelyeden vagy a barátaid, ismerőseid körében.

Bárhonnan is kapod a rendszeres és visszatérő elutasítást, a "nem kellek", "nem vagyok elég jó", "nem fogadnak el" érzése mind valószínűleg ugyanarra az okra vezethető vissza.

Van, akinél ez eltávolodást, elszigetelődést vált ki, esetleg hosszan tartó depressziót. Másoknál ez lehet a maguk vagy mások felé állított maximalizmusuk alapja.

Olvasd tovább >>

Beküldte: | 2016. márc. 05. szombat - 15:22