MediBall | Önmegvalósítás.hu

MediBall

Ezt jól megkaptam: Alázat

Tegnap reggel frissítettem a Sirály - Önértékelés csomagjának a leírását és abban szó esett az alázatról. Most röviden annyit róla, hogy a tapasztalataim szerint az alázat egy olyan tudatállapot, amikor az önmagunkról alkotott kép pontosan megegyezik a valódi énünkkel. Az énképünk általában többet vagy kevesebbet mutat, vagyis alul, vagy túl értékeljük magunkat a valódi értékeinkhez képest, de ha rendszeresen értékeljük magunkat az önértékelés gyakorlatával, akkor ez a különbség eltűnik.

Tai-chi ball edzésen voltunk megint

Ismét voltunk MediBall-ozni a Ligetben. Szép idő volt, jól éreztük magunkat, és az árnyas parkban nagyon jól esett egy kis mozgás. Energetikailag is helyre tett bennünket, így most már mindenütt áramlik bennünk a chí!

Újabb mozdulatokat, mozgás kombinációt tanultunk Zolitól. Nagyon ügyesen tanít - rendszerben, egymásra építve a mozdulatokat. Közben mindig elmagyarázza a mozgás és a psziché összefüggéseit is, így nem csak leutánozzuk, de meg is értjük a mozdulatok lényegét!

MediBall-oztunk a parkban

tai_chi_ball.jpg

Egy barátunk elhívott a napokban egy MediBall edzésre, ami egy új Kínából származó sport és szórakozás. A tai-chi elveire, mozgáskultúrájára épülő labdajátékról van szó, amely által könnyen fejleszthető a chí, vagyis az energia érzékelése és áramoltatása és közben a jó levegőn való mozgás megteremti a belső harmóniát.
Nehéz szavakba önteni ezt a mozgást, hiszen itt nem csak begyakorolt mozdulatokról van szó, hanem egy speciális belső koncentrációról is, ami által az energia áramlását belülről érzékeljük és azt mozgásként átvisszük a testünkbe.

Tartalom átvétel