Önmegvalósítás.hu | önismeret, meditáció, párkapcsolat
Ditty24 képe
tapasztalatok
2009. október 12. hétfő, 12:40 | Ditty24   Előzmény

Szia!

Nekiálltam a félelmem feloldásának, kértem segítőket magam mellé, őrangyalokat, meg olyat, aki vezet közben, hogy mit csináljak. Kaptam infókat és remélem azok nem csak az egóm hangjai voltak és mikor kezdtem belemerülni (bár nem éreztem, hogy mély tudatállapotban lennék), akkor egyszer csak az jött, hogy nekem az a képességem, hogy nem kell átélni, hanem csak fel kell oldanom a félelmeimet, aztán melegséget éreztem a mellkasomnál, hagytam, míg azt nem "hallottam", hogy most oldjuk a következő félelmet és akkor sorozatban előjöttek, amiktől félek, olyan is, amit nem is gondoltam volna. Érdekes volt, mert mikor "eszembe jutott", hogy mitől félek, akkor folyamatosan melegséget éreztem, aztán a szívemben fájdalmat és ebből tudtam, hogy még mindig van valami, aztán megint melegség, megint fájdalom. És ez elég sokáig ment így. Mikor vége lett - el is fáradtam -, mintha megkönnyebbültem volna, de aztán tegnap este kiderült, hogy azért nem múlt el még a legnagyobb félelmem. Bár már egyel kevesebb villanyt égettem este :), és folyamatosan az járt az eszembe, amit írtál, hogy ne hagyjam eluralkodni magamon a rémgondolatokat és valamennyire sikerült is, de érzem, hogy ennek még nincs vége.
Amúgy szerinted/szerintetek ez tényleg igaz lehet, amiket éreztem az oldással kapcsolatban?
A másik, hogy írtad Hajni, hogy csak figyeljem a félelem érzését, mikor megjelenik, de ne gondolkozzak rajta. És addig figyeljem, míg el nem múlik? Mit csináljak az érzéssel? - Lehet buta kérdés, de ezt nem tudom hogyan vigyem végig.

Köszi szépen

Ditty