Önmegvalósítás.hu | önismeret, meditáció, párkapcsolat
jaguar képe
egy másik módszer
2009. október 09. péntek, 0:22 | jaguar   Előzmény

Én is tudok egy módszert gyakori rémálmok ellen, nálam bevált:

1. ne együnk sokat és nehéz kaját lefekvés előtt
2. készítsünk be egy pohár vizet az ágy mellé - az alvás közbeni szomjúság és a teli gyomor a rémálmok legjobb táptalaja.