Milyen gyakran szoktál meditálni?

Fogadd el Isten eme ajándékát.

Én is ilyen vagyok. Tudatosíts, hogy ez kincsed, nem kórós, az örömöket is intenzívebben éled meg, ez ezzel "jár", és ez ellen biztos nem tiltakozol.

Sokáig én sem értettem ezt, de az elfogadása, tudatosítása segített, és ez szemem előtt van, így nincsenek szélsőséges reakcióim, kizárásaim. Tudom hogy így működik, és öröm, hogy örömben is.
Így tuti nem taszítasz.

A lényeg, hogy nyitott maradj és ha átéled más fájdalmát ne hagyd, hogy "fészket rakjon", hanem old fel pl. azzal, hogy köszönöm Teremtőm, hogy a másik ezt elmondta-mutatta nekem, és kérlek vedd el tőlem az érzéseket, mert nem hozzám tartoznak, csupán a címzettet tévesztették el.
Te is biztos átadtál már illetékesnek szánt, de rosszul címzett dolgokat.

Jó gyakorlást. csak merd elkezdeni!!!