Önmegvalósítás.hu | önismeret, meditáció, párkapcsolat
Kirsikka képe
elfogadás és elengedés
2009. augusztus 15. szombat, 5:04 | Kirsikka

Kedves Judit!
Bennem az merült fel, hogy vajon miért nem tudtok túl lenni a régi sérelmeken? Szerintem itt van a kutya elásva.. Írod, hogy mindketten fejlődtetek, egyre jobban megértitek egymást, közeledtek, ami nagyon biztató, hát türelem. Próbáljátok meg elengedni a múltat. Megengedni a másiknak, hogy korábban hülye volt. Na meg persze magunknak is :) Nem elfelejteni kell a rossz élményeket, hanem felismerni a tanulságot belőlük. Elfogadni, hogy megtörtént, és ha megvan a miértje, szélnek ereszteni.

Féltek együtt lenni? Nem inkább az újabb bukástól féltek? Az egész Élet arról szól, hogy elbukunk-felállunk. Hogy tanulunk a másiktól, meg a magunk hibáiból. Ez nem abnormális, és nem nevetséges, hanem ezért élünk. Gyakorlat teszi a mestert! :) Szerintem minden válasz ott hever az orrunk előtt, csak nyitott szemmel kell járni...

A szív dolgait nem aggyal (racionalitással) lehet megoldani. Az olyan, mintha csavarhúzóval állnál neki vajas kenyeret csinálni... Van egy jó módszer, a "H-H-H" (heart-head-hand), amivel összhangba hozható a szív, az agy, és a tett: egyik tenyered a homlokodra teszed, a másikat a szívedre, és úgy meditálsz ezek harmóniájáról...

Sok sikert hozzá!
Klári