Önmegvalósítás.hu | önismeret, meditáció, párkapcsolat
energiafeltöltödés
2009. július 25. szombat, 19:57 | Czigle Gabriella (útkereső)

Csakrák tisztitása ülve kényelmesen behunyt szemel mély be légzés és ki fujás orron át és képzeld el arranyszinü energia áramlik be a jobb talpadon ami folfele megy a testedben a fejedig és ott megfordul a balábad fele ki és a foldben megfordulva jön visza a jobbláadban mint egy nyolcas,ha nem tudod elképzelni akor elég anyi is hogy tudod igy van,ez az egyik a másik az energi feltöltödés az pedig ugyan az a légzés teknika mélyen be és ki légzés,fehér energiát képzelj el ami a fejtetödün jön be és a gyomorcsakrádon jön ki szétlövelve az aurádban.Ne lepödj meg ha szédülsz vagy inogsz mert ez azt jelenti növekszik az aurád de csak azoknál akik ezt elöször csinálják utána ha rutinos vagy akkor elmulik ezt egy héten egy vagy két alkalomnál nem kell többször mind ketöt gyakorlatot adig csináld mig jol esik és gyakorlat végén lélegez nyugodtan.Van még egy az bedig a negativ energia tisztitása és pozitiv energia peengedése légzésteknika ugyan az a negatv energiát tizszer enged ki amikor ki lélegzel az orrodon ás gondolj arra ki légzéskor hogy elengeded magadbol a negativ energiákat ha ezt megcsináltad akkor a belégzéskor meg ara gondolj hogy a pozitiv energiák áramolnak feléd ahogy magadhoz vonzod a jo dolgokat amit szeretnél el érni az életben,ha nem tudod mindig gondolj arra tudom a meditálás közben.Mindenkinek kivánok jó meditálást és kellemes feltöltödést. Üdvözletel Gabi