Volt már spirituális élményed?

Az en tapasztalatom az hogy amikor felek,megfajdul a szivem es kapkodom a levegot,tudom hogy segitseg nem jon,mert ez csak panikroham,de az egesz estemet tonkre tudja tenni.
Nem tudom mit csinaljak.
Sok rossz dolog tortent velem ,es mindig csak a rossz emlekek jonnek be.
Neha ugy erzem meg orulok.
Tudja valaki ,mit kell tenni? UDV.