Tökéletesen egyetértek a 7 ponttal, azzal a kiegészítéssel, hogy nem mindegy milyen annak a meditációnak a minősége, mert ma már lassan mindent meditációnak tekintenek ezoterikus körökben, a fantáziálást, a lazítást, és a szendergést is.
"...meditálni nem lehet öt-tíz perc alatt. Maga a meditáció mint szellemi tevékenység az astánga-jóga nyolc fokozatából a hetedik, tehát majdnem a legmagasabb szint, amit a gyakorló kemény munkával ér el."
(forrás: http://lifesutra.hu/spiritualis/meditacio/)
Tehát szerintem is elengedhetetlenül szükséges a meditáció az önismerethez, de nem árt, ha megtanuljuk hogyan kell ezt csinálni, különben sehova sem jutunk...
A teljes beszélgetés megtekintéséhez kattints ide!
Tökéletesen egyetértek a 7 ponttal, azzal a kiegészítéssel, hogy nem mindegy milyen annak a meditációnak a minősége, mert ma már lassan mindent meditációnak tekintenek ezoterikus körökben, a fantáziálást, a lazítást, és a szendergést is.
"...meditálni nem lehet öt-tíz perc alatt. Maga a meditáció mint szellemi tevékenység az astánga-jóga nyolc fokozatából a hetedik, tehát majdnem a legmagasabb szint, amit a gyakorló kemény munkával ér el."
(forrás: http://lifesutra.hu/spiritualis/meditacio/)
Tehát szerintem is elengedhetetlenül szükséges a meditáció az önismerethez, de nem árt, ha megtanuljuk hogyan kell ezt csinálni, különben sehova sem jutunk...