Önmegvalósítás.hu | önismeret, meditáció, párkapcsolat
Hello névtelen!Nem vagyok meditácio témában szaki,en csak a maga
2009. július 08. szerda, 13:21 | skorpio (útkereső)   Előzmény

Hello névtelen!Nem vagyok meditácio témában szaki,en csak a magam meditáciojárol tudok beszélni.
Ha a gondolatokkal van baj ez azért van mert te táplálod az elso gondolatodat további gondolatokkal.Természetes dolog,hogy jonnek mennek a gondolatok meditácio kozben.A lényeg az ,hogy hagyjuk jonni oket, ne erolkodjunk a megszuntetésukkel,de egy dolgot nem szabad,Táplálni oket.Te gondolom itt rontod el,továbbgondolod a gondolatot és még tovább.....és níncs vége.Hagyni kel keletkezésuket,de nem szabad oket táplálni,és elobb vagy utobb az elme észre veszi hogy magasrol szarsz a gondolatokra és békén hagy.Nekem is vannak néha gondjaim a meditácioval,nem mindíg sikerul.Nagyon kozérzetfuggo.Ha nem megy nem szabad eroltetni,mérgelodni.Olyankor felállok és valami mást csinálok,és késobb megprobálom ujra.Nem szabad eroltetni.Ki kell élvezni a csendet,nyugalmat,nem szabad erolkodni továbblépni.Ez hasonloan van, ha az élet problémáin erosen gondolkodunk,nem jutunk megfelelo megoldásra,de ha egészen mással foglalkozunk,egyszercsak a semmibol elojon a problémamegoldás.Nem kell attol félni,hogy nem haladsz.A meditácioban bolcsesség nélkul lehetetlen elorejutni.A belsod tudja mikor ért meg az az ido,hogy engedi a továbbhaladásod.Ha valaki a bolcsesség utján lemarad,az a meditácioban sem lép elore.Ha eljott az ido,hidd el hogy tovább fogsz jutni.Addig is csak élvezni kell az eddig elért eredményeket......................REMELEM HOGY TALAN SEGITETTEM!

Van egy konyv,melynek címe : Légzéstechnikák Egy vékony fuzetecskének lehet inkább nevezni,valami német prof.írta-feltétlenul szerezd be.