Önmegvalósítás.hu | önismeret, meditáció, párkapcsolat
Domoszlai Katalin képe
A meditációs tudatállapot előidézése túlfeszített állapotban
2013. január 11. péntek, 9:00 | Domoszlai Katalin   Előzmény

valóban irreális elvárás.

Mit tehetsz?

Nagyon sok mindent!

Hellinger családállítás, ami elkezdi helyre rakni a gyökereidet, megmutatja fél óra alatt, amiről eddig hiába agyaltál éveken keresztül.

Nagyon jó szakember a legelfogadhatóbb áron, akit szeretettel ajánlok, Ungvári Csaba:

http://xn--pszicholgus-xeb.eu/

Ami nekem bevált az az, hogy először is elfogadom, most meditálni nem tudok. A feszültség kiadásának a legjobb módszere a futás a szabadban. Teljesen megtisztít, átmos, helyre rak.

Aztán a szabad tánc. Kirázni, kipörögni, kitombolni a feszültséget. A tánc, ha befelé figyelve, tudatosan csinálod, dinamikus meditáció, tudatállapot váltással jár.

A legerőteljesebb technika a transzlégzés, erről elég sokat írtunk itt, viszont elsősorban megtapasztalni kell.

A konfliktus helyzetek felvállalása, ahol a lehető legjobb megoldásokat keressük.