Önmegvalósítás.hu | önismeret, meditáció, párkapcsolat
Domoszlai Katalin képe
A minták kioldásánál azt a módszert
2013. január 03. csütörtök, 16:09 | Domoszlai Katalin   Előzmény

használom terápiában, hogy mind a két irányban feszítjük szét magát a mintát.

Ez konkrétan az jelenti, hogy az egyik irányban meg kell élni a negatív érzéseket, olyan intenzíven, amennyire lehetséges. Ha életveszélyben voltál, meg tudsz halni meditációban, ki lehet oldani a félelmeket, fájdalmakat.

A másik irány pedig az un. belső gyermek meditáció, amivel időutazást hajtunk végre, a mostani felnőtt éned találkozik a gyerek éneddel és megadja neki azokat az érzéseket, azokat az élményeket, amiket annak idején nem kapott meg. Dédelgetést, szeretetet, elismerést, biztonság érzetet. Ezzel olyan belső stabilitás jön létre, mintha valóban felhőtlen gyerekkorod lett volna.

Bővebben

http://domoszlaikatalin.freeweb.hu/

módszereim címszó alatt.