Önmegvalósítás.hu | önismeret, meditáció, párkapcsolat
Huszti Sándor - Önismereti tanító képe
A meditációban megjelenő feszültségnek számos oka lehet, és csak
2011. november 11. péntek, 2:33 | Huszti Sándor -...   Előzmény

A meditációban megjelenő feszültségnek számos oka lehet, és csak annak ismeretében tudunk hasznos tanácsot adni a feloldására. Van, aki a mélyüléstől fél, vagy a kontroll elvesztésétől, a sötétségtől, bezártságtól, vagy a haláltól.
Másoknál valami régi trauma van a felszíni tudatállapot közelében és amint mélyülni kezdenek, máris belefutnak, ezért lesznek hirtelen feszültek.
Van, akinek egyszerűen csak szokatlan ez a tudatállapot, de ez gyakorlással el szokott múlni.

Ha legközelebb megfigyelnéd, hogy pontosan milyen feszültség ez, mire hasonlít, honnan fakad, stb. és megírod ide, akkor arra már tudnánk használható megoldási javaslatot adni!
Megpróbálhatod azt is, hogy ha jelentkezik a feszültség, akkor hagyod a meditációt és inkább a feszültség érzésébe mész bele, mélyedsz el. Ettől ugyan rosszabbul fogod érezni magad, de hamar kiderülhet, hogy mi gerjeszti a feszültséget!