Milyen gyakran szoktál meditálni?

Üdvözlöm!31éves egyedülálló nő vagyok Németországban élek.Szabadidőmben futok,egy héten 3-4 alkalommal 5km-t.Elkezdett fájni a jobb lábam a térd felett hátul,a járásnál nehéz,főleg a lépcsőzésnél nehéz a hajlítás.A futásnál ha már beindulok nincs gond, illetve legutóbb a futás is nehezen ment.A kérdésem a következő lelki oka lehet vagy csak egyszerűen meghúzódhatott?Válaszukat előre is köszönöm:Ujlaki eva erika