Milyen gyakran szoktál meditálni?

Ha megtalálod az okot, akkor rendkívül egyszerű azon változtatnod! Önismeret, önelfogadás, befogadás, elengedés, megértés, megbocsájtás, őszinteség, felvállalás, szeretet, kinyílás, és hasonló lelki tettekre van szükség. Ezeket mind megtanulhatjátok a Sirály csomagokból!