Önmegvalósítás.hu | önismeret, meditáció, párkapcsolat
A teljes beszélgetés megtekintéséhez kattints ide!

pánikbetegség
2009. május 07. csütörtök, 16:37 | klapaucius (útkereső)   Előzmény

szia!
az autogén tréninget próbáltad már? én most arra járok, mert nekem is "fejlődésben lévő" pánikbetegségem van, és eddig tetszik. olyan relaxációs technikákat tanítanak meg, amelyek hasonlítanak a meditációhoz, de direkt a te problémádra vannak a szövegek megfogalmazva stb. szerintem próbáld ki, érdemes!