Önmegvalósítás.hu | önismeret, meditáció, párkapcsolat
A kövérség
2009. május 07. csütörtök, 15:33 | Névtelen, de nem láthatatlan:-) (útkereső)

Sziasztok!

Igazán meglepő számomra, hogy a kövérséget, mint lelki okok által keletkezett betegséget nem említette még senki.
Én 39 éves vagyok, két gyermekem szülése után nem tudok 80 kg alá menni. A csúcs három évvel ezelőtt a 73 kg-os testsúly volt. 164cm-es magasságomhoz ( alacsonyságomhoz) mérten ez igencsak csúnyácska testtömegindexet mutat. Most már nyugodtan állíthatom, hogy minden létező fogyókúrát kipróbáltam és ezeknek hála eljutottam odáig, hogy az éhezés puszta gondolatától is rosszul vagyok. Így a koplalás, mint fogyókúrás eszköz nálam nem bevethető. A 3 évvel ezelőtti csodasúlyom 8 hónapon keresztül heti 3x egy órás edzés eredménye volt. Ezt azóta is csinálom, de a hasam nem képes eltünni. Mindig is azt gondoltam, hogy a fogyás fejben dől el, de a megfelelő módszert még nem találtam meg. ( ismerem Edita Sipeki módszerét és a Testsúlykontroll című meditációs cd-t is hallgattam 1 hónapon keresztül.) Ha van valami használható ötletetek, megköszönöm a segítséget.