Fontos ünnep számodra a Karácsony?

A szívszorítás rendszerint annak a tünete, hogy figyelj a szívedre, gyakorold az elfogadást, befogadást!

Akinek a szíve a helyzethez mérten nyitva van, annak mindenféle tudattartalom (érzések, gondolatok, emlékek) szabadon tudnak áramlani, nem akadnak bele a szív zárt kapuiba.

Ezért amikor a szíved szorít, akkor nyisd ki jobban, meditálj azon, hogy feldolgozod azokat a szívbéli blokkokat, amelyek zárva tartják!
Kicsit nehezebb megközelítés, de annál hatékonyabb, ha hagyod, hogy a fájdalom szétfeszítse, hiszen a fájdalom nem ok nélkül jön, pontosan a megnyílás felé vezetne, ha engednéd!

A szívnyitás, elfogadás gyakorlatok megtanulhatóak.