Meg szoktad tartani az újévi fogadalmaidat?

Az, hogy akkor jött elő a tünet, amikor túlerőltetted magad, jelzi, hogy az alázat magad felé sincs helyén.

Az alázat amiatt nincs meg bennünk, mert vagy alul, vagy túl értékeljük magunkat a valós értékeinkhez képest. Ha olyat vállalsz be, amire nem vagy képes, akkor túl értékelted a képességeidet, erődet, teherbírásodat, tehát nem jól értékeled magadat.

Alázatosnak lenni azt jelenti, hogy tudod a helyed, helyesen értékeled magad és elfogadod azt, ami vagy.
Valószínűleg kondizni is azért kezdtél olyan nagy elánnal, mert több akartál lenni, mert nem fogadtad el azt, amilyen akkor voltál!