Önmegvalósítás.hu | önismeret, meditáció, párkapcsolat
Tervek és Tettek!
2011. március 24. csütörtök, 20:53 | e-andi

Jóleső érzés, hogy épp ma reggel ugyanez a gondolat fogalmazódott meg bennem. Kíváncsi lennék, ki mit tesz nap, mint nap azért, hogy lelkileg fejlődjön és egészségesen éljen. Természetesen lehet azt mondani, hogy a mindennapi cselekvésben is próbálhatunk tudatosak lenni, és akkor egész nap ezzel foglalkozunk. Számomra azért fontos az is, amikor egyedül lehet az ember és befelé figyelhet. Sajnos, sok minden nekem is néha csak elmélet, fejben már nagyon jól tudom mit és hogyan kellene másképp csinálni, de a megvalósítás, a tett valahogy hiányzik. Most kicsit könnyebb helyzetben vagyok itt, kint egyedül, mivel csak magammal kell foglalkoznom. Még így is oda kell figyelnem, hogy a kitűzött célokért tegyek is valamit és ne csak elméletben létezzen.

Jelenleg mindennap sétálok 1 órát (munkába jövet-menet)
Kétnaponta, vagy naponta, attól függ, szobabiciklin tekerek 11km-t
A futás egyelőre még csak a fejemben létezik, de a múlt vasárnap már sikerült futnom is a közeli csudaszép parkban
Naponta-kétnaponta egy félóra meditáció
Kétnaponta fél- egy óra jóga
Hétvégét leszámítva mindennap délig csak gyümölcsöt eszem
Húsmentes táplálkozás

Most tényleg sok időm van magammal foglalkozni, végül is ezért vállaltam el ezt a külföldi munkát. A múltkor az jutott eszembe, hogy ez eddig mind szép és jó, de ha egyszer családom lesz, akkor vajon mennyi időm lesz magamra, mert ugye valószínűleg akkor is szükségem lesz egy kis magányra. Arra a döntésre jutottam, hogy akkor bizony 8 óra munka (és a 8 óra néha nem 8 óra, gondolom, ezt mindenki ismeri) nem fér bele az életembe. Kezdhetek álmodozni, hogy mit is kellene csinálni, hogy jól éljek, és sok-sok időm legyen tényleg azzal foglalkozni, ami igazán fontos az életben……