Önmegvalósítás.hu | önismeret, meditáció, párkapcsolat
vizualizáció
2011. január 28. péntek, 20:03 | Látogató   Előzmény

Akkor kezdd irányított vizualizációval. Kezdetnek relaxáció után képzelj magad elé egy szép erdőt, tópartot, amit láttál, vagy bármit, ami kellemes a számodra. Nem értem pontosan, mit értesz vizualizáció alatt. Vizualizáció alatt én azt értem, amikor az ember tudatosan megjelenít egy képet az elméjében. Ettől miért félsz? Nem azonos a hallucinációval. :-)