Önmegvalósítás.hu | önismeret, meditáció, párkapcsolat
kissguba képe
Szia szeti! Nem olvastam még
2011. január 28. péntek, 19:28 | kissguba   Előzmény

Szia szeti! Nem olvastam még a katarzisról.Mindig úgy kezdem hogy jó dolog lesz.De abban van valami ,hogy félhetek valamitől.Egy dolog aggaszt, vagy inkább szeretném ha megtörténne,az pedig a vízualizáció.Nincsenek nagyon nagy elvárásaim tudatosan,de lehet hogy tudat alatt mégis vannak.

""Talán célszerűbb lenne először a testi relaxációt meg a légzőgyakorlatokat gyakorolnod, fokozatosan áttérve a meditációra.""
Ezeket gyakorlom!

Köszönöm a tanácsot! :)