Alapvetően milyen beállítottságú vagy?

Shakti Gawain Élj a Fényben című könyvében olvashatod:
"Ha szereted önmagad, mások is szeretni fognak téged.
Ha becsülöd önmagad, mások is becsülni fognak.
Ha van önbizalmad, mások is meg fognak bízni benned.
....
Ha gyengéd és jószívű vagy önmagaddal szemben, mások is jószívűen fognak bánni veled és gyengédek lesznek hozzád.
....
Ha jó az önértékelésed, mások is megfelelően értékelnek téged."

A sebezhetőségtől való félelem tehát az önbizalmad hiányából fakad? Azon lehet segíteni, írunk rá pár tuti módszert! :-)