Önmegvalósítás.hu | önismeret, meditáció, párkapcsolat
magas koleszterinszint-válasz a stresszre
2011. január 20. csütörtök, 13:00 | szeti87   Előzmény

Szerintem a táplálékkal bevitt koleszterinnek nem akkora hatása van a vér koleszterinszintjére, mint sokan vélik. Sokkal inkább arról van szó, hogy a koleszterin bizonyos hormonok (pl. adrenalin ) alapanyaga. Ha az ember stresszes állapotban van, nem tudja teljesen lebontani a stresszhormonokat, és annak anyagai,mint a koleszterin, maradnak bent a vérében, rakódnak rá az érfalakra. Személy szerint a "fekete listás" élelmiszerekről az a véleményem, hogy valamelyek általános érvénnyel negatív hatásúak (pl. a túl sok finomított cukor), és vannak, amelyek az emberek egyes csoportjára azok. Ilyenek pl. a tejtermékek. Ahhoz, hogy az ember megfelelően le tudja őket bontani, feldolgozni, egészséges bélflóra, jó baktériumok is kellenek. Van, akinek jó a tej, tejtermék (a vércsoport diéta szerint a B-s vércsoportúaknak jó), és valakinek nem (laktózérzékenyek, 0-ás vércsoportúak, stb). Persze sokat emlegetik a tejbe bekerülő, az állatokkal etetett hormonokat is. De miben nincs ma már hormon,vegyszermaradvány, mesterséges színezék, vagy ízfokozó? Aki teljesen meg akarja védeni magát, annak csak szigorúan ellenőrzött bio gyümölcsökön, gabonákon és zöldségeken kellene élnie. Egyetértek azzal,hogy mi magunk is meg tudjuk figyelni, melyek a számunkra hasznos és "káros"élelmiszerek, abból, hogy fogyasztásuk után hogy érezzük magunkat. Kis gyakorlással előre is érezzük az élelmiszerek számunkra képviselt minőségét.