Személyiség-fejlesztés és önmegvalósítás, tudatosság fejlesztése:
• Objektív (!) megértés és szemlélet tudatos kialakítása
• Az elmélkedő, elemző gondolkodás képességének kialakítása
• Elsődlegesen a tapasztalatokon nyugvó ismeretszerzés (érzelmekben is), csak másodlagosan a lexikális
• A logikus összefüggések, válaszok keresése a tapasztalás és elmélkedés által
• A racionalitás és a fantázia tudatosan összehangolt használata (következtetések a még nem realizált, de lehetséges dolgokra)
• Vizualizációs, képzeletbeli gyakorlatok az elme megnyugtatása céljából (pl. képzeletbéli helyszínek, barátok, történetek kitalálása)
• Tudatos testedzés, a test megvalósítása, fittség, mozgékonyság
• Cél a dolgok működésének, igazságának megértése, a lényeglátás, ezáltal egy kiteljesedett tudatosság és önirányítás elérése
A teljes beszélgetés megtekintéséhez kattints ide!
A saját módszereim (tapasztalatok alapján):
Személyiség-fejlesztés és önmegvalósítás, tudatosság fejlesztése:
• Objektív (!) megértés és szemlélet tudatos kialakítása
• Az elmélkedő, elemző gondolkodás képességének kialakítása
• Elsődlegesen a tapasztalatokon nyugvó ismeretszerzés (érzelmekben is), csak másodlagosan a lexikális
• A logikus összefüggések, válaszok keresése a tapasztalás és elmélkedés által
• A racionalitás és a fantázia tudatosan összehangolt használata (következtetések a még nem realizált, de lehetséges dolgokra)
• Vizualizációs, képzeletbeli gyakorlatok az elme megnyugtatása céljából (pl. képzeletbéli helyszínek, barátok, történetek kitalálása)
• Tudatos testedzés, a test megvalósítása, fittség, mozgékonyság
• Cél a dolgok működésének, igazságának megértése, a lényeglátás, ezáltal egy kiteljesedett tudatosság és önirányítás elérése