Önmegvalósítás.hu | önismeret, meditáció, párkapcsolat
Ademon képe
A saját módszereim
2011. január 09. vasárnap, 22:21 | Ademon   Előzmény

A saját módszereim (tapasztalatok alapján):

Személyiség-fejlesztés és önmegvalósítás, tudatosság fejlesztése:

• Objektív (!) megértés és szemlélet tudatos kialakítása
• Az elmélkedő, elemző gondolkodás képességének kialakítása
• Elsődlegesen a tapasztalatokon nyugvó ismeretszerzés (érzelmekben is), csak másodlagosan a lexikális
• A logikus összefüggések, válaszok keresése a tapasztalás és elmélkedés által
• A racionalitás és a fantázia tudatosan összehangolt használata (következtetések a még nem realizált, de lehetséges dolgokra)
• Vizualizációs, képzeletbeli gyakorlatok az elme megnyugtatása céljából (pl. képzeletbéli helyszínek, barátok, történetek kitalálása)
• Tudatos testedzés, a test megvalósítása, fittség, mozgékonyság
• Cél a dolgok működésének, igazságának megértése, a lényeglátás, ezáltal egy kiteljesedett tudatosság és önirányítás elérése