Önmegvalósítás.hu | önismeret, meditáció, párkapcsolat
Ebből ne vonj le negatív tanulságot:) Csak annyi a tanulság,hogy
2010. december 31. péntek, 11:36 | Éva.   Előzmény

Ebből ne vonj le negatív következtetést, kissguba:)
Csak annyi a tanulság,hogy nem mínuszokban kell elkezdeni futni,ha nem vagy hozzászokva,mert kapkodod a hideg levegőt,és azonnal légcső hurutot kapsz.
Télen,még az ,,edzettek'' is sálat tesznek a szájuk elé,és azon keresztül lélegeznek,mert futás közben sokkal sűrűbben és sokkal mélyebbre veszi az ember a levegőt,leginkább a száján,nincs ideje felmelegedni.
Egyik télen én is kiütöttem magamat.Az a kényszerképzetem támadt,hogy kopogó mínuszban kint csinálom a teljes jóga légzést.Na ,mint a lézer,végig égette a légcsövemet,köhögtem utána egy hétig ,mint a szamár.
Merthogy ezzel az ötlettel,az is voltam:D