Önmegvalósítás.hu | önismeret, meditáció, párkapcsolat
kybitujak képe
Meditáció
2009. április 09. csütörtök, 10:36 | kybitujak

Hétvégén volt egy meditációnk. Elindultunk az utunkon és megpróbáltuk lepakolni a terhekkel teli táskákat, zsákokat.... ki mit! Az én hátamon volt egy nagy zipzáras táska.
Ezt a nagy táskát én letettem a földre, emlékszem sokkal jobban éreztem magam attól, hogy nincs teher a vállamon. Elhúztam a zipzárat és abban a pillanatban egy hihetetlen erős nyilalást éreztem hátul, bal oldalon a nyakam és a vállam találkozási pontjában. A táskában pedig nem volt semmit. Bár a meditációt be tudtam fejezni, viszont ez az erős fájdalom még legalább másfél óráig jelen volt. Emlékszem valakinek volt hasonló problémája mint az enyém, de én nagyon sokat gondolkodtam azon hogy vajon mi volt ez, hiszen a fájdalmat fizikálisan éltem meg egy adott pillanatban. Esetleg nem tudok szembenézni a problémáimmal? Melyik gyakorlatra kellene ráerősítenem, hogy felismerjem a problémákat? Kata