Önmegvalósítás.hu | önismeret, meditáció, párkapcsolat
Michaelita képe
elégedetlenség
2010. november 11. csütörtök, 17:51 | Michaelita

Ez az elégedetlenség önmagunkkal nagyon ismerős:)
Ezt sajnos én is játszom magammal (még mindig)

Az elégedetlenségről már én is sokat elgondolkodtam,... hogy ezt egy rossz - belémrögződött - minta játszatja velem, vagy a vágy, hogy tudattalanul visszakívánkozom egy régi helyzetbe (gyerekkoromba), amikor könnyebb volt a sértettség, megnemértettség álarca mögé bújva, kiszolgáltatottan eltűrni a helyzetet a szeretett személytől, akitől ezer szálon függtem.

Végül is mindegy talán, hogy mi miatt kerülök ilyen helyzetbe, a végeredmény ugyanaz, amikor ezt élem meg, akkor nem az itt és mostban tartózkodom, hanem a múltban, aminek semmi köze az itt és most történő eseményekhez.

Igen a figyelem és az éberség valóban nagyon jó ebben igazad van.

Viszonylag hatékonyan ki lehet még szállni az ilyen behatások alól (elégedetlenség, tehetetlenség-érzet) ha 20 másodpercig behunyt szemmel csendben maradok és tudatosítom, hogy én vagyok az életem szervezője és az jelenik meg benne, amit én engedek (teremtek, "varázsolok" bele) Ezzel kicsit lenyugszom és más szemmel látom a jelent, sokkal elfogadóbban, több megértéssel, több szeretettel.
Nekem ez is tud segíteni.