Mire használod a meditációt?

"Ez nem csak hazugságnál fordul elő, hanem akkor is mikor egy olyan dolgot teszek, vagy arra készülök, ami nem visz előre" - szerintem is!
megfigyeltem még egy jelet: hirtelen fokozódó izgatottság, pulzusszám emelkedés, adrenalin..
ez sejtésem szerint szintén annak lehet a jele, hogy rossz utat készülök választani. szerintetek?