Önmegvalósítás.hu | önismeret, meditáció, párkapcsolat
Alexander képe
Biztos rosszul írtam le de nem úgy értem, hogy tudatosan
2010. július 20. kedd, 23:53 | Alexander   Előzmény

Biztos rosszul írtam le de nem úgy értem, hogy tudatosan álmodok.Egyszerű volt a módszer amit használtam.Lefekvés előtt megkértem magamat, hogy segítsek álmomba magamnak, és valahogy tudassam magammal, hogy semmi bajom sincs.Már nem tudom hol olvastam ezt a módszert, de talán valamelyik AGYKONTROLL könyvben.Viszont soha nem működött úgy, hogy már készültem rá nappal, hogy majd lefekvés előtt jöhet a kérés.Mindig akkor működött, amikor spontán jutott eszembe, elalvás előtt.
Azóta viszont rátaláltam egy gyógyító meditációra, amit sokat használtam, és nagyon sok hasonló feszültséget, fájdalmat tudtam megszüntetni vele.OSHO-nak van egy könyve a TEST ÉS ELME KIEGYENSÚLYOZÁSA címmel, és ahhoz van mellékelve egy vezetett meditatív terápia.

Nagyon jó és hasznos!