Önmegvalósítás.hu | önismeret, meditáció, párkapcsolat
először is: azt éled meg, hogy több vagy, határtalanabb, mint a
2010. július 19. hétfő, 20:00 | Buddhanita (útkereső)   Előzmény

először is: azt éled meg, hogy több vagy, határtalanabb, mint a tested.

A szoritás: nos, a félelmek, a fájalmak. Ha érzed, gondolj arra, mind elereszted, képzeld el, mintha azok egy egy szállak, kötelek lennének, és vágd le magadról.

Aztán töltsd fel ezt a részt a szivedből jövő szeretettel.

Meditációt szerintem vidd tovább: ha vagy valakivel, figyeld meg, mit tesz a szived. Ha nyilik, akkor jó, nyilsz, egyszerre adsz, és kapsz szeretetet.

De ha nem (főleg a szeretteiddel csináld, mert ők tuti, hogy adnának, pl.: gyerekeid) akkor kérd meg a szived, nyiljon meg. Csak lazán. A sziv nem ugrik akaratra ;)

Mit érzel, mikor kapsz valamit? Figyelmet, törődést, netán szeretetet? Zavarba jössz, netán feszélyez? Ha ezeket kapod, szintén nézd a szivedet.

Ne csak meditációban. Az Kedvesem madár fing. Hanem az Életben, a hétköznapokban. Ott élsz, nem a meditációs párnádon. Hát gyakorolj ott!