Önmegvalósítás.hu | önismeret, meditáció, párkapcsolat
Köszi Anita, először nem találtam a meditációt. Amikor
2010. július 19. hétfő, 19:41 | jessica73   Előzmény

Köszi Anita, először nem találtam a meditációt. Amikor olvastam, hogy ajánlottad Keresőnek én is próbáltam rálelni, de elsőre nem ment. Most már megtaláltam. Sőt, rájöttem, hogy szoktam is csinálni, meditációban is és éberen is, csak úgy. Meditációban bizsereg az egész szívcsakra környéke és utána elönt egy nyugalom, amikor a problémáimat valahogy kívülről látom, mintha nem az enyémek lennének. De a megoldások nem jönnek igazán, legalább is nem érzem úgy. Most már ezt sem erőltetem, hogy feltétlenül jönnie kell valaminek, illetve tudatosan kell éreznem, tudnom. hogy mi történik éppen, jön-e valami.
Akartam is kérdezni itt egy külön blogban, de ha már itt vagyok, most már felteszem itt a kérdést.
Mostanában egy olyan érzést is érzek meditációban, amikor úgy érzem, hogy mélyen vagyok, hogy külön van a testemtől egy részem és van a testem, ami az enyém, de mintha szorítana. Úgy érzem, hogy kívül vagyok, és a testem eközben mintha szorosan meg lenne kötözve, úgy, mintha mindkét karom össze lenne keresztezve és nagyon szorosan átölelném magam, vagy inkább egy lazább kényszerzubbonyhoz hasonlító érzés. De mégsem olyan kellemetlen, fojtogató érzés, nem tudom elmagyarázni. Mit jelenthet ez?