Önmegvalósítás.hu | önismeret, meditáció, párkapcsolat
Ayasofia képe
Idegesít az idegesség
2009. március 01. vasárnap, 23:11 | Ayasofia

Kedves Bronzon!

Én sem vagyok Sanyi,de engedj meg nekem néhány szót,mivel én is szoktam ideges lenni. Idegesség=népbetegség,ez igaznak bizonyulhatna,de itt vagy te, itt vannak a többiek és én is,mindannyian azért,hogy megpróbáljunk higgadtak maradni másokkal szemben,miközben mi ugyanúgy bele-bele esünk 1-1 "idegrohamba",hullámvölgybe.Nem lennének "völgyek,"nem lennének hegyek sem,milyen sík lenne és unalmas minden.Idegesítő gondollat nem?Gondoltál már arra,hogy amint azt a homeopaták vallják,hasonlót a hasonló gyógyít? Ez persze visszafelé is igaz. Nos, az idegesség csupán egy megemelkedett lelki és szellemi állapot. Ezt az állapotot normális,azaz alaphelyzetbe hozni nem könnyű,de érdemes kipróbálni. Kérdezd meg magad mitől lettél ideges,mikor és mióta tart. Ha meg vannak a válaszok rájössz,hogy inkább a "probléma" megoldására kell koncentrálnod.Ez segíthet...vagy kezdj el idegeskedni azon,hogy ideges vagy. Amint századszor fordul meg a fejedben pillanatok alatt,hogy idegesít az idegességem,a saját agyamra megyek,stb,s ezt hangosan is kimondod többször,egyszer csak azt veszed észre,hogy már elmúlt.Miért?Mert az agy képes kifárasztani magát annyira,hogy már gondolkodni sem lesz ereje,nemhogy idegeskedni.Most jöhet a relaxáció.Az okot szüntesd meg,ne az okozatra figyelj!A nagyon okos és megvilágosodott tanítók szerint pedig semmilyen érzést nem szabad magunkban tartani,jöjjön ki aminek kint van a helye.Üvölts,ha azt érzed arra van szükséged,légy egy kicsit holisztikusabb.
Ha ez sem segít akkor a hangyaszedegetéshez ne felejtsünk el box kesztyűt húzni:)))
Üdv:Luna